Archiwa: dieta - Modowy szał!

Najróżniejsze warianty herbaty sprzedawane w profesjonalnych sklepach

Luty 20, 2020

| Brak komentarzy |

Dla niektórych osób herbata jest ulubionym napojem, którym można się rozkoszować przynajmniej dwa razy dziennie. Niektórzy piją ją w niedużych filiżankach, a inni stawiają na kubki o większej pojemności, w zależności od konkretnych preferencji. Aktualnie na rynku posiadamy dostęp do przeróżnych rodzajów herbat, które wyróżniają się innymi walorami smakowymi. Najlepiej odszukać swój ulubiony wariant, kierując się konkretnymi upodobaniami.

Tajemnica zdrowego organizmu a także świetnego samopoczucia

Luty 17, 2020

| Brak komentarzy |

Idealna figura, Zawody sportowe - zanim weźmiesz udział zadbaj o zdrowie

Najważniejsze co można zrobić dla własnego organizmu to zatroszczyć się o regularny wysiłek fizyczny i dobre odżywianie. Dzięki temu będzie można cieszyć się zdrowiem, bardzo dobrym samopoczuciem a także świetną formą przez długi czas.

Czy jest możliwe, że dieta wpływa na nasze zdrowie?

Luty 14, 2020

| Brak komentarzy |

Idealna figura, Zawody sportowe - zanim weźmiesz udział zadbaj o zdrowie

To, co zjadamy każdego dnia, wpływa bez wątpienia zarówno na nasze ciało, jak także zdrowie i nasz ogólny nastrój. Pokarm jest jak paliwo, dzięki któremu mamy energię do życia każdego dnia. Należy jednak pamiętać, iż jeśli będziemy wybierać niewłaściwe jedzenie, wtedy możemy sobie zaszkodzić. Należy więc przekonać się, jak i dlaczego jedzenie ma na nas tak ogromny wpływ.

Nie masz koncepcji na kolację? Może lepiej skosztować ciekawego jedzenia w lokalu?

Luty 10, 2020

| Brak komentarzy |

Gdzie smacznie oraz niedrogo zjeść w Tarnowskich Górach? Co poleca się zamawiać? Jakiego jedzenia lepiej nie kosztować? Które miejsca omijać z daleka? Te i wiele innych pytań zadają sobie amatorzy jedzenia na mieście. W barach jedzenia jest od groma i ciut ciut. Oczami chętnie zjedlibyśmy wszystkie dania z karty. Jednak nie wszystko, co smacznie się prezentuje, jest takie naprawdę. A konsekwencje stołowania się w podejrzanych lokalach mogą być nieciekawe.

Czym jest zdrowa żywność a czym jest żywność ekologiczna?

Luty 9, 2020

| Brak komentarzy |

Żywność ekologiczna jest robiona bez dorzucania nawozów sztucznych i bez pestycydów, przy równoczesnym pilnowaniu żyzności gleby a także różnorodności biologicznej. Reguły produkowania żywności ekologicznej wypisane zostały w rozporządzeniu Rady (EWG) 2092/91 dotyczącym produkcji ekologicznej a także znakowania produktów rolnych. Produkty ekologiczne muszą mieć odpowiednie certyfikaty unijne. Nie należy mylić pojęcia „żywność ekologiczna” z określeniem „zdrowa żywność”. Warto wiedzieć, że „zdrowa żywność” to pojęcie utworzone do celów komercyjnych.

Zdrowe życie podstawą pozytywnego nastroju dla każdej osoby

Luty 8, 2020

| Brak komentarzy |

Zdrowe życie powinno być nadrzędnym celem każdego człowieka. Podporządkowując się określonym zasadom można chociaż częściowo uniknąć dolegliwości oraz cieszyć się rewelacyjną kondycją przez długi czas. Co w takim razie należy robić, aby zdrowo żyć jak najdłużej?

Co zrobić, żeby posiadać zgrabne ciało

Luty 4, 2020

| Brak komentarzy |

Idealna figura, Zawody sportowe - zanim weźmiesz udział zadbaj o zdrowie

Wielu mężczyzn pragnie mieć sylwetkę jakiegoś greckiego Boga, zamiast jednak prawidłowych ćwiczeń zajmują się oni starym jak świat zajęcie: siedzą przed telewizorem, żłopią piwo, zajadając się chipsami.

Dbamy o zdrowie i ciało czyli jak na co dzień postępować, aby być zdrowym i dobrze wyglądać.

Luty 1, 2020

| Brak komentarzy |

Każdy chciałby przez wiele lat cieszyć się doskonałym zdrowiem i formą fizyczną. Jednak żeby tak mogło się stać, trzeba cały czas o siebie dbać. Nawet kilka lat zaniedbań w takich sprawach spowodować może różnego rodzaju schorzenia, z którymi trzeba się będzie borykać do końca życia.

Każdy organizm jest inny

Styczeń 15, 2020

| Brak komentarzy |

Idealna figura, Zawody sportowe - zanim weźmiesz udział zadbaj o zdrowie

Sposobów odchudzania jest tak wiele, ile jest osób. Nie warto jednak samodzielnie pozbywać się niechcianej warstwy tłuszczu, gdyż możemy narobić sobie sporych kłopotów. Przede wszystkim trzeba poznać wymogi swego organizmu, by rozpocząć dobrze dobrane ćwiczenia na odchudzanie.

Dieta na masę

Grudzień 28, 2019

| Brak komentarzy |

Idealna figura, Zawody sportowe - zanim weźmiesz udział zadbaj o zdrowie

Poprawnie skomponowana dieta na masę stanowi dopełnienie treningów na masę. Dzięki niej dużo prędzej pojawią się wyniki naszych ćwiczeń. Poddając ciało wysiłkowi cielesnemu zwiększa się jego popyt na kalorie. To, ile będziemy musieli dostarczyć ponadplanowych kalorii jest materią indywidualną a także zależną od natężenia treningów, naszych osobistych uwarunkowań.

Jak nowoczesna technika może pomóc w redukcji niepotrzebnych kilogramów

Grudzień 17, 2019

| Brak komentarzy |

Triki makijażu

Wiele osób marzy o tym, żeby mieć szczupłą sylwetkę i wiele z tych osób jest też sporo w stanie wyłożyć na zrealizowanie swoich marzeń. Jednym z głównych problemów związanych z wyglądem jest nadwaga. Wpływa na to dużo rozmaitych czynników. Siedząca praca, brak aktywności fizycznej i niewłaściwe odżywianie powodują bardzo szybkie przybywanie kolejnych kilogramów i rozrastanie się figury.

Medykamenty wspomagające odchudzanie – w jaki sposób i kiedy wypada je wykorzystywać?

Grudzień 17, 2019

| Brak komentarzy |

Idealna figura, Zawody sportowe - zanim weźmiesz udział zadbaj o zdrowie

Odchudzanie jest obecnie jednym z popularniejszych problemów pobudzanych w Internecie, na forach, blogach albo serwisach społecznościowych. Dla wielu osób wzorem odchudzania oraz dbania o posturę są znane instruktorki ćwiczeń oraz fitnessu, które zachęcają do dbania o własne ciało. Naturalnie dużym plusem jest to, iż wzmacnia się świadomość społeczeństwa związana z dbaniem o sylwetkę i zdrowe ciało.

Sprzyjające zdrowiu dodatki do potraw na co dzień

Grudzień 12, 2019

| Brak komentarzy |

Idealna figura, Zawody sportowe - zanim weźmiesz udział zadbaj o zdrowie

Kilka dekad temu niemiecka uczona wymyśliła dietę, która do teraz wykorzystywana jest przez wiele osób na całym świecie. Chodzi mianowicie o dietę doktor Budwig, której funkcjonowanie opiera się na przyswajaniu oleju lnianego. Jest to dieta zdrowotna, choć w niektórych przypadkach można ją również stosować jako dietę odchudzającą. Jej podstawą, oprócz przyjmowania oleju tłoczonego na zimno, jest spożywanie wyłącznie nieprzetworzonych artykułów.

Dieta czy sport – co pomoże nam w odchudzaniu?

Grudzień 9, 2019

| Brak komentarzy |

Wiosna sprzyja spacerom, wypadom nad wodę, ale także zakupom nowej garderoby. Co jednak zrobić gdy rozmiar, który nosiliśmy zeszłego roku okazuje się za mały? Stajemy przed wyborem – pogodzić się z tym i wymienić całą garderobę, czy może podjąć wyzwanie odchudzania. Zdrowy rozsądek podpowiada, że lepiej będzie zrzucić kilka kilogramów. Ale jak zrobić to szybko i skutecznie?

Stabilizator stawu skokowego w zachęcającej cenie

Grudzień 7, 2019

| Brak komentarzy |

Zdrowie zdecydowanie będzie najważniejszą z wartości jakie można rozważać w kategoriach człowieczego szczęścia. Nie mając zdrowia wszystko inne, na przykład nagromadzone pieniądze, rzeczy materialne, sława bądź kontrola nad czymś nie mają żadnego znaczenia, gdyż są zupełnie niepewne z perspektywy przyszłości.

Zjawisko odchudzania

Grudzień 3, 2019

| Brak komentarzy |

Idealna figura, Zawody sportowe - zanim weźmiesz udział zadbaj o zdrowie

W obecnej rzeczywistości chęć utraty zbędnych kilogramów jest zjawiskiem niezwykle powszechnym. Z jednej strony wynika to z promowanego ideału urody, który zakłada szczupłą, a niekiedy nawet chudą sylwetkę. Z drugiej strony jednak nadwaga i otyłość stopniowo stają się palącymi współczesnymi problemami, z jakimi walczą zwłaszcza państwa stojące na wysokim poziomie. Trzeba tutaj dodać, że oczywiście idealna waga dla każdego człowieka jest na innym poziomie. Uzależnione jest to od rozmaitych aspektów, na przykład płci i wieku.

Efektywne diety i ćwiczenia fitness – sposób na szczupłą figurę

Listopad 7, 2019

| Brak komentarzy |

Idealna figura, Zawody sportowe - zanim weźmiesz udział zadbaj o zdrowie

Zdrowy styl życia cieszy się coraz większą popularnością. Coraz więcej osób zwraca uwagę na jakość jedzonych produktów, swoje ogólne samopoczucie, figurę, kondycję. Często zapisujemy się na ćwiczenia fitness, a wychodząc wieczorem na spacer, na pewno spotkamy wielu biegaczy. To na pewno dobra tendencja – dzięki niej stajemy się zdrowsi, bardziej zadowoleni, mamy więcej energii, czy jesteśmy bardziej efektywni w pracy.

Czemu warto gotować warzywa i inne produkty na parze?

Październik 15, 2019

| Brak komentarzy |

Teraz wiele mówi się o gotowaniu na parze, bowiem gotowanie na parze jest dzisiaj najzdrowsze – o wiele lepsze aniżeli typowe gotowanie w wodzie czy smażenie. Co więcej gotować na parze wolno dziś wiele rzeczy – rozliczne warzywa, ryż i makaron, a nawet ryby.

Urlop to nie tylko dobry czas na odpoczynek, lecz także na zrealizowanie tych cichych pragnień

Październik 12, 2019

| Brak komentarzy |

Wolne od obowiązków służbowych, to pora, kiedy można wreszcie odetchnąć pełną piersią i mieć czas wyłącznie dla siebie. Każdy z nas ma swoje własne potrzeby albo zachcianki, tylko niekiedy zabraknie czasu na to, aby wyjść do teatru czy po prostu z rodziną na popołudniowy spacer. Niektórzy miesiące wakacyjne pragną wykorzystać na jeszcze inne sposoby, czyli na przykład, na realizację marzeń. Stąd jedni wyjeżdżają nad Morze Śródziemne, a inni poświęcają czas na odchudzanie swojej figury.

Jak zapewnić sobie nienaganną sylwetkę? Nowoczesne sposoby na doskonałe ciało!

Wrzesień 30, 2019

| Brak komentarzy |

Idealna figura, Triki makijażu

Wszystkie panie, które pragną zagwarantować sobie rewelacyjną sylwetkę powinny zdawać sobie sprawę, jak wiele korzyści zapewniają najnowsze technologie. Za sprawą medycyny mamy możliwość, aby uzyskać oczekiwane rezultaty bez męczących ćwiczeń. Za sprawą doskonałej jakości narzędziom oraz preparatom możemy mieć pewność, iż zabiegi wyszczuplające są nie tylko skuteczne, ale też w szczególności bezinwazyjne.

Tylko towary spożywcze pochodzące z nieskażonych regionów kraju zapewnią nam zdrowie i rewelacyjną sprawność

Sierpień 15, 2019

| Brak komentarzy |

Sposób na zdrowy styl życia wydaje się być tak pozadyskusyjnym, że praktycznie żaden obywatel nie powinien mieć trudności z udzieleniem odpowiedzi na zapytanie: jak żyć, aby zagwarantować sobie zdrowie na długie dekady?

W jaki sposób można szybko i skutecznie zrzucić wagę? Najlepiej gdy pamiętamy o kilku podstawowych reguł

Sierpień 6, 2019

| Brak komentarzy |

Idealna figura, Zdrowa kuchnia

Jak odżywiać się zdrowo? To pytanie zadaje sobie sporo ludzi, zwłaszcza tych, którzy troszczą się o własne zdrowie i pragną mieć zgrabną sylwetkę. Zdrowsza dieta to głównie dostarczanie organizmowi odpowiednich składników, lecz w potrzebnych ilościach. Będą to białka, tłuszcze, węglowodany i witaminy. Istotne jest również stosowanie dobrych technik kulinarnych. Taka dieta z pewnością powinna być mocno urozmaicona pod kątem artykułów spożywczych, ważne jest nabycie dobrych nawyków, dzięki którym zdrowie żywienie nie powinno być trudne oraz pozwoli na pozbycie się zbędnych kilogramów.

Błonnik z ananasem – jakim sposobem dopomaga układ trawienny i czy wskazane jest aby go stosować?

Lipiec 13, 2019

| Brak komentarzy |

Błonnik i ananas tworzą składnik mnóstwa suplementów diety mających wspomóc proces odchudzania. Stanowią szampańskie połączenie tworzące bez zarzutu medykament dla postaci zmagających się z nadwagą. W czym tkwi jego sekret?

Jakie walory i atuty dla zdrowia ma współcześnie zdrowe odżywianie?

Czerwiec 18, 2019

| Brak komentarzy |

Branża spożywcza jest teraz niezwykle rozległa, niemniej w wielu przypadkach jesteśmy zasypywani wręcz niezdrowymi, sztucznie przetworzonymi towarami, jakich niemało jest na sklepowych półkach.Idąc do sklepu albo większego marketu zwykle większą część artykułów stanowią współcześnie artykuły niezdrowe dla naszego organizmu, jakie zawierają multum barwników, szkodliwych cukrów bądź też tłuszczu. Mało kiedy w marketach zdołamy odkryć półki z faktycznie zdrową żywnością.

Co powinniśmy zrobić, aby nie skarżyć się na zdrowie?

Czerwiec 17, 2019

| Brak komentarzy |

Idealna figura, Zawody sportowe - zanim weźmiesz udział zadbaj o zdrowie

Kochamy ciągle narzekać – na rząd, drogi, lecz również na własne zdrowie. Tak naprawdę byłoby dobrze, gdyby narzekanie, w szczególności na zdrowie, nie miało najmniejszej racji bytu. Jednakowoż bardzo często faktycznie możemy napotkać na niemałe kłopoty, przykładowo jęczmień na oku albo zatrucie się. Wielu inteligentnych ludzi mawia, że uczucia albo pieniądze odgrywają ogromną rolę, lecz i tak nigdy nie należy jakoś deprecjonować ogromnego znaczenia swojego zdrowia. Dbajmy o siebie, to nie jest takie trudne!

Wyjazd z dietą – czyli jak odchudzać się zdrowo i przyjemnie

Czerwiec 10, 2019

| Brak komentarzy |

Coraz więcej osób wyjeżdża na wakacje po to, aby zrzucić zbędne kilogramy. Ważna jeśli oto chodzi okazuje się dieta, a dużą popularnością cieszą się wczasy z dietą dr ewy dąbrowskiej. Czym się cechują takie wczasy oraz dieta?

Otyłość plagą nowoczesnych czasów – czemu koniecznie trzeba dziś walczyć z tym schorzeniem?

Maj 1, 2019

| Brak komentarzy |

Otyłość oraz nadwaga to współcześnie dosyć niebezpieczny problem, który dotyka przede wszystkim społeczeństw rozwiniętych. Niestety, nadmiar tkanki tłuszczowej jest negatywnie odbierany nie tylko ze względu na rozpowszechniony kult szczupłej i wysportowanej sylwetki. Z nadliczbowymi kilogramami idą w parze liczne schorzenia, jak cukrzyca, problemy ze stawami lub niebezpieczeństwo zawału serca.

Dieta dr Budwig – lniany olej jako lekarstwo na wszelkie choroby

Kwiecień 20, 2019

| Brak komentarzy |

Dieta dr Budwig najpowszechniej jest określana jako antynowotworowa, choć ma pomagać również w innych schorzeniach. Autorką diety jest dr Johanna Budwig. Była ona absolutną specjalistką biochemii tłuszczów, proponowała leczenie chorób racjonalnym odżywianiem. Omówioną tutaj dietę przedstawiła w 1951 roku. Ten sposób odżywiania służy głównie do tego, żeby dostarczyć naszemu organizmowi m.in. błonnik, antyoksydanty czy kwas omega-3.

1 of 2
1
2
Następne »